Après une longue période de convalescence, dont tout le mois de Juillet à faire de la réadaptation à l'effort au CHU de Montpellier, les dernières semaines ont été consacrées à finaliser la récupération physique, en maintenant une activité suffisante pour reprendre du cardio, tout en se préservant des chaleurs estivales.
Aux vues de mon état de récupération, fin Août, mon fils m'a lancé un défi : et si on se faisait ensemble la randonnée VTT de la Ramade dans les Pyrénées, en Cerdagne/Capcir ?
Il est gentil le fiston... j'ai certes bien récupéré, mais je n'ai pas roulé depuis début Mars 2024, et les Pyrénées, ce n'est pas plat comme le bord de plage !
J'avais fait cette randonnée l'année précédente, avec 2 amis d'enfance, avec qui je roule régulièrement en VTT. Nous avions fait le 37km, pour 1100m de dénivelé positif... Une superbe rando, mais physique.
J'ai donc accepté le défi de mon fils, mais à une condition, ne s'engager que sur le 30km, car compte-tenu de ce que je venais de vivre, je ne voulais pas me mettre en danger, et je l'avoue, j'appréhendais beaucoup de me mettre dans le rouge...
Nous nous sommes donc inscrit sur le 30km.
J'ai dans la foulée, enfourché mon VTT, pour m'y remettre, et j'ai enchainé les kilomètres, et quelques dénivelés, histoire de me remettre dans le bain...
Le 5 Septembre, comme je l'ai écrit précédemment, j'ai passé mon test d'effort... le dernier, qui devait valider le fait que j'avais bien récupéré. Ce test a été tellement concluant, que j'ai dépassé les objectifs fixés, et le cardiologue m'a levé les restrictions d'altitude et de rythme cardiaque à l'effort...
Une petite musique lancinante s'est alors installée dans ma tête... et si on faisait le 46km ?
J'en parle le soir même à mon fils, et il valide l'idée... dès le lendemain matin, je contacte les organisateurs, pour savoir si notre inscription peut être basculée sur le 46km, et c'est validé...
Le vendredi 13 Septembre, nous montons alors dans les Pyrénées, et l'après-midi même, nous faisons une petite rando pédestre de 10km côté Capcir, histoire de s'acclimater.
Le lendemain, samedi 14 Septembre, pile 6 mois jour pour jour après mon arrêt, nous nous élançons de Bolquère-Pyrénées 2000, que nous connaissons très bien, pour 46km exclusivement en Cerdagne cette année...
La température est fraîche, -2°C à 7h du matin, les premières néiges couvrent les sommets environnants, mais "nos Pyrénées Catalanes" sont merveilleuses.
Le départ monte vers le stade VTT de Font-Romeu, puis du col Del Pam nous redescendons vers les Estanyols, puis rejoignons les crètes d'Artigues, avant de descendre vers Saillagouse et son stade VTT, puis d'enchaîner par le canyon qui mène au four solaire d'Odeillo-Via, avant de remonter vers Font-Romeu, puis Bolquère-Pyrénées 2000...
Au final, nous ferons 48km, et 1300m de D+... et physiquement, je suis bien.
Quel bonheur de retrouver ces sensations, et de se sentir, pile 6 mois plus tard, tellement vivant !
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